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《养生导引秘籍》修龄要指:延年六字诀

(此法,以口吐鼻吸、耳不闻声,乃妙。此行六字工夫,秘要诀也。非此六气行不到手。本经以此导之。若不引经,不可知耳。)

肝若嘘时目瞪睛,肺知呬气手双擎。

心呵顶上连叉手,肾吹抱取膝头平。

脾病呼时须撮口,三焦客热卧嘻宁。

吹肾气诀

肾为水病主生门,有病尪羸气色昏。

眉蹙耳鸣兼黑瘦,吹之邪妄立逃奔。

呵心气诀

心源烦燥急须呵,此法通神更莫过。

喉内口疮并热痛,根据之目下便安和。

嘘肝气诀

肝主龙涂位号心,病来还觉好酸辛。

眼中赤色兼多泪,嘘之立去病如

肺气诀

呬呬数多作生涎,胸膈烦满上焦痰。

若有肺病急须呬,用之目下自安然。

呼脾气诀

脾宫属土号太仓,痰病行之胜药方。

泻痢肠鸣并吐水,急调呼字免成殃。

嘻三焦诀

三焦有病急须嘻,古圣留言最上医。

若或通行土壅塞,不因此法又何知。

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