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道家养生功法:如何开通奇经八脉

    开通奇经八脉概述

    中国道教的历史悠久,自古以来,研究与追随者甚多。道家以修炼身体为本,其功法中不乏养生方法,道家功法中开通奇经八脉就是一种比较常见的养生法。最近几年里,越来越多的道友正探索开通奇经八脉的方法。

    说到开通奇经八脉,这是一种道教养生中比较常见的功法,对于初学者来说,在练习过程中通常很难掌握其中的奥妙和技巧,下面,详细的介绍开通奇经八脉的秘诀,希望能帮助修真道友。

    开通奇经八脉法诀

    开八脉,聚精神,以意领气贯全身。
    一吸督脉升泥丸,二呼任脉降会阴。
    三吸带脉至肩窝,四呼阳腧到手心。
    五吸阴腧胸前定。六呼至带归一根。
    七吸冲脉到降宫,八呼阳蹻涌泉停。
    九吸阴蹻升炁穴,十呼还原入窍中。
    吸呼深长凭意领,水到渠成赖气行。
    八脉开通身属阳,阴蹻开时百脉通。

    开通奇经八脉功法详解

    开通奇经八脉又称作“十口呼吸调八脉”。初学者,因盘腿打坐,两腿受压不习惯,定有两腿麻木之感。用此法立即消除麻木。其功法的主要用途,是用以开通奇经八脉,驱逐阴邪之气,消阴长阳,进而达到全身属阳,百病全无。

    奇经八脉,道家用以行炁、通关以达到延年益寿。通人脉,又称玉液炼形。

    奇经八脉,即前任、后督、中冲、横带、阴维、阳维、阴蹻、阳蹻,也是道家行气八脉。开通八脉法,是用十口呼吸,以意领气,心到、意到、神到,气亦随之而到。平时必须经常练习,把心、神、意合而为一。八脉线路要记熟用灵,达到心想哪里,哪里就有所感触。最好每日清晨练习两遍,日久天长,就能随心所欲。
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