道家养生功法:如何开通奇经八脉

    开通奇经八脉概述

    中国道教的历史悠久，自古以来，研究与追随者甚多。道家以修炼身体为本，其功法中不乏养生方法，道家功法中开通奇经八脉就是一种比较常见的养生法。最近几年里，越来越多的道友正探索开通奇经八脉的方法。

    说到开通奇经八脉，这是一种道教养生中比较常见的功法，对于初学者来说，在练习过程中通常很难掌握其中的奥妙和技巧，下面，详细的介绍开通奇经八脉的秘诀，希望能帮助修真道友。

    开通奇经八脉法诀

    开八脉，聚精神，以意领气贯全身。
    一吸督脉升泥丸，二呼任脉降会阴。
    三吸带脉至肩窝，四呼阳腧到手心。
    五吸阴腧胸前定。六呼至带归一根。
    七吸冲脉到降宫，八呼阳蹻涌泉停。
    九吸阴蹻升炁穴，十呼还原入窍中。
    吸呼深长凭意领，水到渠成赖气行。
    八脉开通身属阳，阴蹻开时百脉通。

    开通奇经八脉功法详解

    开通奇经八脉又称作“十口呼吸调八脉”。初学者，因盘腿打坐，两腿受压不习惯，定有两腿麻木之感。用此法立即消除麻木。其功法的主要用途，是用以开通奇经八脉，驱逐阴邪之气，消阴长阳，进而达到全身属阳，百病全无。

    奇经八脉，道家用以行炁、通关以达到延年益寿。通人脉，又称玉液炼形。

    奇经八脉，即前任、后督、中冲、横带、阴维、阳维、阴蹻、阳蹻，也是道家行气八脉。开通八脉法，是用十口呼吸，以意领气，心到、意到、神到，气亦随之而到。平时必须经常练习，把心、神、意合而为一。八脉线路要记熟用灵，达到心想哪里，哪里就有所感触。最好每日清晨练习两遍，日久天长，就能随心所欲。
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