道家养生功法之固精关门法

    如今的社会中，男科病及妇科疾病是最为常见的生理疾病，这种疾病带给人们的巨大的生活影响。因此，在日常生活中一定要加强对各种疾病的预防。道家养生中曾明确透露，练习道家养生中提倡的固精关门法，可有效的预防许多生理疾病的出现，且效果是相当的显著。

    固精关门法是道家养生功法中至关重要的基础功法，也被医学证明是治疗梦遗滑精非常有效的方法之一。下文分享的即是道家养生功法之固精关门法细述。

    当修真者们通过道家九步功法逐步勤修苦炼，在筑基却将成未成之时，须谨防夜间丧失元阳。原因是由于坚持不懈地练功，日积月累，精炁越来越足，身体越来越健康，百病全无，此时正是俗语所说的井满自流之时。但每逢夜间丢丹，白天必有真炁跳动之景，即淫根会阴穴处跳动。这即是夜漏的警钟，已预报夜失元阳的信息。白天得信息，晚上不要忽略。入睡前要用固精关门法将精门关闭，方能高枕无忧。最好是多用功少睡眠。

    固精关门法：坐如初步，平心静气，将左手中指曲回，所点之处即龙穴，再用右手中指去点住左手中指所点之处，左手中指自然伸开去点右手劳宫处之虎穴。此时左手掌心向上手背向下，右手在上掌心向下，两手掌心合在一起，除两手中指相互点穴外，其余各指自然伸开，两手合掌横放在脐下。舌接上齿外唇内人中处之督脉弦。同二步转轮法收炁一样，提肛吸气，眼随头转，由会阴子位向左上泥丸午位，随之鼻子一呼气，从午位由上向右下复到子位为一圆周，如此转一吸一呼一圆周，转九圆周一停。每转九周一停，共转四个九周。大致用三四分钟左右。但务必上下相随，完整一气。转完四九三十六周，再静坐十至二十分钟，然后用两手掌心搓腰眼，发热为止，这即是关门上锁再加封。这样入睡就比较安全了。正是：关门再睡倒，免得丧真宝，久练能固精，自然身体好。

    温馨提示：以上就是有关道家养生功法之固精关门法的介绍，希望能为更多的朋友们带来帮助。在日常生活中，朋友们可以多加练习，这对于身体健康是非常有帮助的。
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