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道家养生功法之固精关门法

    如今的社会中,男科病及妇科疾病是最为常见的生理疾病,这种疾病带给人们的巨大的生活影响。因此,在日常生活中一定要加强对各种疾病的预防。道家养生中曾明确透露,练习道家养生中提倡的固精关门法,可有效的预防许多生理疾病的出现,且效果是相当的显著。

    固精关门法是道家养生功法中至关重要的基础功法,也被医学证明是治疗梦遗滑精非常有效的方法之一。下文分享的即是道家养生功法之固精关门法细述。

    当修真者们通过道家九步功法逐步勤修苦炼,在筑基却将成未成之时,须谨防夜间丧失元阳。原因是由于坚持不懈地练功,日积月累,精炁越来越足,身体越来越健康,百病全无,此时正是俗语所说的井满自流之时。但每逢夜间丢丹,白天必有真炁跳动之景,即淫根会阴穴处跳动。这即是夜漏的警钟,已预报夜失元阳的信息。白天得信息,晚上不要忽略。入睡前要用固精关门法将精门关闭,方能高枕无忧。最好是多用功少睡眠。

    固精关门法:坐如初步,平心静气,将左手中指曲回,所点之处即龙穴,再用右手中指去点住左手中指所点之处,左手中指自然伸开去点右手劳宫处之虎穴。此时左手掌心向上手背向下,右手在上掌心向下,两手掌心合在一起,除两手中指相互点穴外,其余各指自然伸开,两手合掌横放在脐下。舌接上齿外唇内人中处之督脉弦。同二步转轮法收炁一样,提肛吸气,眼随头转,由会阴子位向左上泥丸午位,随之鼻子一呼气,从午位由上向右下复到子位为一圆周,如此转一吸一呼一圆周,转九圆周一停。每转九周一停,共转四个九周。大致用三四分钟左右。但务必上下相随,完整一气。转完四九三十六周,再静坐十至二十分钟,然后用两手掌心搓腰眼,发热为止,这即是关门上锁再加封。这样入睡就比较安全了。正是:关门再睡倒,免得丧真宝,久练能固精,自然身体好。

    温馨提示:以上就是有关道家养生功法之固精关门法的介绍,希望能为更多的朋友们带来帮助。在日常生活中,朋友们可以多加练习,这对于身体健康是非常有帮助的。
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